Telefon

+36204735052

E-mail

info@stepbystepegeszseg.hu

Megjelenítve: 1 -6 / 6 eredmény
Tipp

Átlépés az Új Évbe

Az év vége mindig egyfajta számvetés is önmagunkkal, magunkban sokan lezárunk egy fejezetet és újat nyitunk januárban. Mielőtt bármiféle újévi fogadalmat (óvatosan!) vagy nagy elhatározásokat teszünk a következő évre, jó végig gondolni mi is történt velünk idén: Milyen VÁLTOZÁSOK voltak januártól decemberig az életemben (bármilyen …

Recept

Karácsony utáni mentőakció

Karácsonyról maradt sült húst, hurka-kolbászt felhasználhatjuk egy könnyű saláta kísérőjeként. A véres és májas hurkát, sütnivaló kolbászt termelői piacon, megbízható forrásból szoktam beszerezni. Itt a karácsonyról maradt darabkákat egy kis salátával dobtam fel. Saláta: rukkola és római saláta ágyon feldarabolva: zellerszár, újhagyma, mini paradicsom, piros …

Információ

A tejtermékekről

A tejtermékekkel kapcsolatos intolerancia, allergia egyre gyakoribb manapság. Felmerülhet néhány kérdés a fogyasztással, illetve a tejfogyasztás hiányával kapcsolatban. Kecske, juh vagy tehéntej? Általában szétválasztjuk a tehén és a kecske/juh tejtermékeket. Ezt Amerikában számokkal is jelölik, a tehéntej A1 és a kecske/juh az A2 számozást kapta, …

Tipp

7 tipp, hogyan éld meg az ünnepeket depresszió- és stresszmentesen

Itt az ünnepi szezon, készülődünk az év végi ünnepekre, találkozásokra családdal, barátokkal. Sokaknak ez az év legszebb, legvártabb szakasza, mások fáradtak, kimerültek, idegesek, vagy szomorúak, levertnek érzik magukat Ezt tudományos körökben úgy is nevezik, hogy Seasonal Affective Disorder (SAD).  A SAD hatással lehet az alvási …